Скакалка BLUE

С-1

Новое

Скакалка C-1 с подшипником 2,6m.

В ручке установлен подшипник для более плавного быстрого движения. Занятия со скакалкой развивают выносливость и сноровку. Во время занятий работают различные группы мышц: руки, плечи, пресс, ягодицы, ноги.

Длина скакалки с ручками - 2,6 м.

Диаметр: 5 мм.

Материал: резина, пластик.

Купить скакалку Вы можете у нас на сайте.

Подробнее

140,00 грн.

Прыжки со скакалкой позволяют проработать множество тех мышц, которые обычно не получают высокой нагрузки. В этом легко убедиться, попрыгав с непривычки минут 10-15 без перерыва. Наутро у многих людей, даже у тех, кто регулярно занимается на тренажерах, будут болеть мышцы. Причем мышцы не только ног, но и ягодиц, пресса, рук.Действительно, прыжки тонизируют мышцы разных групп. Нагружается и так называемый мышечный корсет, так как для прыжков требуется постоянная стабилизация тела.Занятия со скакалкой особенно полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы. Это великолепная кардиотренировка для людей любого возраста! Если у вас были или есть проблемы с сердцем, обязательно проконсультируйтесь с врачом — он порекомендует вам оптимальную дозировку нагрузки.Скакалка развивает выносливость, стойкость. Занятия с этим тренажером помогают «поставить» дыхание. Мучает одышка? Кардиотренировки — это то, что действительно поможет вам!Еще один факт о пользе скакалки придется по душе женщинам: скакалка помогает уменьшить целлюлит! Во-первых, прыгая, мы укрепляем мышцы бедер и ягодиц, но секрет не только в этом. Прыжки сопровождаются тряской проблемных мест, а это своего рода массаж с эффектом лимфодренажа. Лучший отток лимфы — это избавление от отеков, выведение токсинов и, как следствие, уменьшение количества жира в проблемных областях.Производители скакалок утверждают, что прыжки являются профилактикой варикозного расширения вен. Это тоже объясняется эффектом ритмического массажа.Еще одна очевидная польза скакалки — похудение. Прыжки — это интенсивная кардионагрузка, позволяющая сжечь большое количество калорий за малый промежуток времени. За 1 час занятий со скакалкой сжигается 600-700 ккал. Это чуть меньше, чем при беге трусцой.Прыжки со скакалкой отлично разогревают, поэтому их включают в разминку перед выполнением любых упражнений. Прыгать со скакалкой можно и утром, в качестве зарядки.Чтобы похудеть со скакалкой, прыгать нужно регулярно и не по 2 минуты, а хотя бы по 15-30. Ниже мы подробно поговорим о том, как сделать занятия со скакалкой более эффективными для похудения. Выбрать и купить скакалку Вы можете у нас на сайте.

Написать отзыв

Скакалка BLUE

Скакалка BLUE

Скакалка C-1 с подшипником 2,6m.

В ручке установлен подшипник для более плавного быстрого движения. Занятия со скакалкой развивают выносливость и сноровку. Во время занятий работают различные группы мышц: руки, плечи, пресс, ягодицы, ноги.

Длина скакалки с ручками - 2,6 м.

Диаметр: 5 мм.

Материал: резина, пластик.

Купить скакалку Вы можете у нас на сайте.